mariealinems- Журнал, 24 мар 16

Параметры Пользователя mariealinems | < Предыдущая Запись |Следующий >

reprise de la muscu depuis 1 mois .On dira que c'est du muscle 😯

69,7 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2016:

1454 ккал

Жир: 36,82г | Белк: 95,44г | Углев: 176,74г. Завтрак: Melon, Carrefour Pain Complet, Oeuf sur le Plat, Taillefine Yaourt Nature 0%, Café, Pommes Pink Lady. Обед: Carrefour Bio Courgettes en Rondelles, Filet d'Autruche, Fruit à Pain. Ужин: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Notre Jardin Mélange de Crudités. Перекус/Другое: Bjorg Son d'avoine Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé, Vahiné Arôme Vanille. подробнее ...

2308 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, RPM - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariealinems-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariealinems- Журнал, 24 мар 16

Оставить свой Комментарий

mariealinems-Изменение Веса