k_tpp- Журнал, 24 мар 16

Параметры Пользователя k_tpp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2016

59,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2016:

2929 ккал

Жир: 112,07г | Белк: 128,83г | Углев: 354,25г. Завтрак: ローソンオールドファッションドーナツ, DNS プロテインカフェオレ. Обед: LAWSON ひきわり納豆, LAWSON ひきわり納豆, セブンプレミアムごはん. Ужин: すき家とろ〜り3種のチーズ豚丼(大盛). Перекус/Другое: ユウキ食品ピーナツペースト, ローソン 6Pチーズ, 米屋株式会社こしあん大福, DNS プロテインカフェオレ, セブンイレブン毎日の食卓3.6牛乳. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, 筋トレ(腕) - 25 минуты, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k_tpp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k_tpp- Журнал, 24 мар 16

Оставить свой Комментарий

k_tpp-Изменение Веса