LeRoy_doeney- Журнал, 23 мар 16

Параметры Пользователя LeRoy_doeney | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2016

87,7 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2016:

1894 ккал

Жир: 52,88г | Белк: 58,66г | Углев: 296,08г. Завтрак: Planters Salted Peanuts (1 oz). Обед: Broccoli, Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Ужин: Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Broccoli. Перекус/Другое: Great Value Chewy Granola Bars - Variety Pack, Brach's Black Jelly Beans, Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Great Value Chewy Granola Bars - S'mores. подробнее ...

2455 ккал

Упражнение: Walk - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LeRoy_doeney-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LeRoy_doeney- Журнал, 23 мар 16

Оставить свой Комментарий

LeRoy_doeney-Изменение Веса