VegasDesi- Журнал, 23 мар 16

Параметры Пользователя VegasDesi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Damn you monthly bloat!! :P

75,0 кг Потеряно до сих пор: 36,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2016:

1201 ккал

Жир: 59,68г | Белк: 111,19г | Углев: 52,11г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese. Ужин: Baby Spinach, Best Foods Olive Oil Reduced Fat Mayonnaise, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna. Перекус/Другое: Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips (28g), Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Creme, Kroger Pepper Jack Cheese Slices, Castle Wood Reserve Angus Roast Beef, Chromax Fiber Advance Gummies, Caltrate Chocolate Truffle Soft Chews, Vitafusion Women's Daily Multivitamin. подробнее ...

2551 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

You will be OK! Good luck!

23 мар 16 написано членом: warrenwinter


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VegasDesi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VegasDesi- Журнал, 23 мар 16

Оставить свой Комментарий

VegasDesi-Изменение Веса