Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kelly Stephens
Журнал
23 мар 16
Kelly Stephens- Журнал, 23 мар 16
Параметры Пользователя Kelly Stephens
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2016
73,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2016:
1320 ккал
Жир: 94,12г | Белк: 98,47г | Углев: 20,04г.
Завтрак:
Fried Egg, Maple Leaf Naturally Smoked Bacon.
Обед:
Hellmann's Real Mayonnaise, Ocean's Flaked White Tuna in Water, Roma Tomatoes, Costco Asiago Cheese.
Ужин:
Maddi Seasoning, Lactantia Whipping Cream 35%, Beatrice Butter Unsalted Beatrice, Mushrooms, Lilydale Extra Lean Ground Turkey, Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Peanut Butter Cookie (Kelly).
подробнее ...
2063 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Мытье посуды - 10 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 8 минуты, Отдыхать - 13 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kelly Stephens-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю