Kelly Stephens- Журнал, 23 мар 16

Параметры Пользователя Kelly Stephens | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2016

73,2 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2016:

1320 ккал

Жир: 94,12г | Белк: 98,47г | Углев: 20,04г. Завтрак: Fried Egg, Maple Leaf Naturally Smoked Bacon. Обед: Hellmann's Real Mayonnaise, Ocean's Flaked White Tuna in Water, Roma Tomatoes, Costco Asiago Cheese. Ужин: Maddi Seasoning, Lactantia Whipping Cream 35%, Beatrice Butter Unsalted Beatrice, Mushrooms, Lilydale Extra Lean Ground Turkey, Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Peanut Butter Cookie (Kelly). подробнее ...

2063 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Мытье посуды - 10 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 8 минуты, Отдыхать - 13 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelly Stephens-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelly Stephens- Журнал, 23 мар 16

Оставить свой Комментарий

Kelly Stephens-Изменение Веса