Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madaboutmoose
Журнал
30 окт 11
madaboutmoose- Журнал, 30 окт 11
Параметры Пользователя madaboutmoose
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Decided I would go ahead and update my chart here with my weights over the past month. Looks like a damn roller coaster!!! I have been over 200 lbs since May 2011. That is a long time. I am grateful however that I am not that much over 200 and I know I'll bring it back down.
I must remember ... to be patient. I will persist. I had hoped to be under 200 by the end of this month and clearly that is not going to happen. It is what it is I suppose.
I am also grateful that I did not gain back to my original FS start weight which was 239. By the way ... it takes a long time to put in that many weights!!!! Maybe I'll just record every damn fluctuation like I used to!!! Maybe the only recording losses approach just isn't me.
Overcast with rain here now. It was beautiful earlier but now it is sleepy weather. About ready to head downstairs and start the roast. Yum!!! Still have to decide if I want cabbage or broccoli with it. I have a little time to ponder that.
See you tomorrow!!
93,0 кг
Потеряно до сих пор:
24,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2011:
1376 ккал
Жир: 99,42г | Белк: 96,29г | Углев: 25,82г.
Завтрак:
tomato, hollandaise sauce, ham, eggs.
Ужин:
Litehouse Chunky Bleu Cheese Dressing, butter, Romaine Lettuce, cabbage, eye of round .
подробнее ...
2709 ккал
Упражнение:
Сидеть - 7 часа, Пилатес - 50 минуты, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
I think today will e the big day to record . Now that you put all the numbers in it's easy to see all the hard work- you caught yourself at a peak and really brought it down. What I see clearly on your chart is where the red line is and how far away from it you are- YOU"VE COME A LONG WAY BABY!! more than 1/2 way to goal. keep on keeping on!
31 окт 11 написано членом:
sharonfriz
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madaboutmoose-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю