jm1111- Журнал, 23 мар 16

Параметры Пользователя jm1111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2016

84,2 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2016:

1260 ккал

Жир: 56,64г | Белк: 69,15г | Углев: 122,68г. Завтрак: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Scrambled Egg, Bacon. Обед: Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Vanilla Yogurt (Lowfat), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Hammer Nutrition Hammer Gel - Banana, Ralphs Whole Raw Almonds, Grape Tomatoes, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Kale, Cooked Brussels Sprouts, Goya Chick Peas. подробнее ...

944 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 20 минуты, x - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jm1111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jm1111- Журнал, 23 мар 16

Оставить свой Комментарий

jm1111-Изменение Веса