madaboutmoose- Журнал, 28 сен 11

Параметры Пользователя madaboutmoose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2011

94,6 кг Потеряно до сих пор: 23,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2011:

1651 ккал

Жир: 39,69г | Белк: 172,25г | Углев: 135,55г. Завтрак: Oikos Plain 0% nonfat yogurt, Barleans Flax Oil, Silk Plain Almond Milk, Blueberries, banana, Body Fortress Whey Protein Powder. Обед: chicken breast meat, Cottage Cheese. Ужин: cucumber, tomatoes, newmans own light balsamic, Chicken Breast (Skin Not Eaten), cottage cheese. Перекус/Другое: Select 55, Rold Gold Cinnamon Pretzels, Luna Protein, GoLEAN Roll Caramel Peanut. подробнее ...

2712 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madaboutmoose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madaboutmoose- Журнал, 28 сен 11

Оставить свой Комментарий

madaboutmoose-Изменение Веса