madaboutmoose- Журнал, 27 сен 11

Параметры Пользователя madaboutmoose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2011

95,3 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2011:

1497 ккал

Жир: 45,56г | Белк: 117,88г | Углев: 149,67г. Завтрак: Oikos Plain 0% nonfat yogurt, Barleans Flax Oil, Silk Plain Almond Milk, banana, Body Fortress Whey Protein Powder. Обед: chicken breast meat. Ужин: Eating Right Basil Chicken with Cream Sauce. Перекус/Другое: white american cheese, potato crisps, Cashew Pretzel Zone Bar, Luna Protein. подробнее ...

3137 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты, Elliptical - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madaboutmoose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madaboutmoose- Журнал, 27 сен 11

Оставить свой Комментарий

madaboutmoose-Изменение Веса