madaboutmoose- Журнал, 09 сен 11

Параметры Пользователя madaboutmoose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2011

94,3 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2011:

1809 ккал

Жир: 48,86г | Белк: 121,00г | Углев: 207,47г. Завтрак: Pineapple, Nonfat Plain Greek Yogurt, Barleans Flax Oil, Vanilla Almond Milk, banana, Body Fortress Whey Protein Powder. Обед: chicken breast meat, Cottage Cheese. Ужин: craisins, apple, shrimp, romaine lettuce, english cucumber, Feta, cheese, Newman's Own Sesame Ginger, red onion, celery. Перекус/Другое: Rold Gold Cinnamon Pretzels, larabar cashew cookie mini, Luna Protein. подробнее ...

3104 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты, Elliptical - 35 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madaboutmoose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madaboutmoose- Журнал, 09 сен 11

Оставить свой Комментарий

madaboutmoose-Изменение Веса