dricdolphin- Журнал, 23 мар 16

Параметры Пользователя dricdolphin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2016

78,6 кг Потеряно до сих пор: 26,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2016:

1934 ккал

Жир: 59,63г | Белк: 72,73г | Углев: 246,31г. Завтрак: Mamão Papaia, Aveia, Leite Integral. Обед: Del Valle Suco de Uva Light, Subway Steak Cheddar Cremoso, Subway Maionese, Subway Queijo Cheddar ou Suíço. Ужин: Vinho Cabernet Sauvignon, Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Massa Leve Capeletti de Queijo, Polenghi Queijo Tipo Brie, Aurora Salame, Panco Pão de Milho, Polenguinho Polenguinho Light, Seara Presunto Cozido, Da Terrinha Tapioca. Перекус/Другое: Mamão Papaia. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dricdolphin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dricdolphin- Журнал, 23 мар 16

Оставить свой Комментарий

dricdolphin-Изменение Веса