ani23ani- Журнал, 23 мар 16

Параметры Пользователя ani23ani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2016

68,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2016:

1439 ккал

Жир: 77,23г | Белк: 102,99г | Углев: 82,61г. Завтрак: Чудесный Край Подушечки Шоколадные, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Хлеб Черный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо без Жира. Обед: Жареная Картошка, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Ужин: Сгущенка, Пирожное Заварное, Американо, Campina Сливки Порционные, Жареная Картошка, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Перекус/Другое: Вкусные Консервы Тунец в Масле, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Слобода Майонез, Жареное Яйцо без Жира. подробнее ...

2400 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Вождение - 26 минуты, Сидеть - 5 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ani23ani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ani23ani- Журнал, 23 мар 16

Оставить свой Комментарий

ani23ani-Изменение Веса