msinai- Журнал, 23 мар 16

Параметры Пользователя msinai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2016

79,8 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2016:

538 ккал

Жир: 12,59г | Белк: 16,01г | Углев: 84,78г. Завтрак: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Bananas, Pineapple, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Thin Crust Cheese Pizza. Перекус/Другое: Cordial or Liqueur, Bananas, Maggi Masala Noodles. подробнее ...

2278 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msinai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msinai- Журнал, 23 мар 16

Оставить свой Комментарий

msinai-Изменение Веса