ChertoFFka13- Журнал, 23 мар 16

Параметры Пользователя ChertoFFka13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

я не понимаю как я умудряюсь столько нажрать! это все отсутствие весов дома((( мои сдохли((
но за меня взялся мой тренер по кикбоксингу))) до 17.04. должно быть 80))) не на спор, а мне почему-то хочется сделать это из принципа))) и я это сделаю!

88,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2016:

1381 ккал

Жир: 80,66г | Белк: 103,41г | Углев: 59,80г. Завтрак: Вареное Яйцо. Обед: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Ужин: Сыр Российский. подробнее ...

2478 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

удачи!

23 мар 16 написано членом: Aylen B.

У меня тоже двое весов, и каждые прказывают что хотят. Надо медицинские с грузиками)))

23 мар 16 написано членом: oad

я теперь взвешиваюсь в зале) там точно не ошибутся)) да и под присмотром тренера уже стремно будет, если будет плюс))) так что хороший стимул не халявить)))

23 мар 16 написано членом: ChertoFFka13


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChertoFFka13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChertoFFka13- Журнал, 23 мар 16

Оставить свой Комментарий

ChertoFFka13-Изменение Веса