Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kornilutik
Журнал
23 мар 16
Kornilutik- Журнал, 23 мар 16
Параметры Пользователя Kornilutik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2016
72,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2016:
1090 ккал
Жир: 28,55г | Белк: 104,00г | Углев: 117,71г.
Завтрак:
Красное Яблоко, Кофе, Gruntaler Сыр Легкий 15%.
Обед:
Пиканта Лечо, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры Черри.
Ужин:
Пиканта Лечо, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вкуснотека Горчица Европейская, Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет".
Перекус/Другое:
Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кукурузный Крахмал.
подробнее ...
2159 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kornilutik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю