AliensPro- Журнал, 23 мар 16

Параметры Пользователя AliensPro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2016

64,1 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2016:

1292 ккал

Жир: 73,78г | Белк: 87,21г | Углев: 68,27г. Завтрак: Чай, Гречка Отварная. Обед: Салат Айсберг, Тушеные Овощи, Шашлык из Свинины. Ужин: Спагетти, Шашлык из Свинины, Добрый Томатный Сок. подробнее ...

1602 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Пресс - 1 минута, Крутить Обруч (Хулахуп) - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AliensPro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AliensPro- Журнал, 23 мар 16

Оставить свой Комментарий

AliensPro-Изменение Веса