ChSd- Журнал, 22 мар 16

Параметры Пользователя ChSd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2016

79,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2016:

2294 ккал

Жир: 74,48г | Белк: 100,82г | Углев: 310,00г. Завтрак: Tostitos Salsa Con Queso, El Monterey Shredded Steak & Cheese Burrito, Del Monte Mandarin Orange Cup. Ужин: Chicken Breast, Riceland Extra Long Grain White Rice. Перекус/Другое: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Little Debbie Nutty Bars (57g), Entenmann's Cherry Cheese Danish, Goetze's Cow Tales (28g). подробнее ...

2803 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Секс - 30 минуты, Сидеть - 14 часа и 30 минуты, Стоять - 1 час и 5 минуты, Уборка - 1 час и 20 минуты, Спать - 6 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChSd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChSd- Журнал, 22 мар 16

Оставить свой Комментарий

ChSd-Изменение Веса