magifu- Журнал, 22 мар 16

Параметры Пользователя magifu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2016

76 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2016:

1459 ккал

Жир: 56,01г | Белк: 80,91г | Углев: 154,02г. Завтрак: Croissant alla Marmellata, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Latte Scremato, Caffè (dalla Moca), Caffè Espresso. Обед: Maionese, Origano, Coop Mozzarella, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale, Esselunga Equilibrio Piadina Integrale. Ужин: Orogel Contorno Tricolore, Rio Mare Tonno al Naturale, Pane Comune. Перекус/Другое: Croissant alla Marmellata. подробнее ...

2202 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

magifu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

magifu- Журнал, 22 мар 16

Оставить свой Комментарий

magifu-Изменение Веса