nata's- Журнал, 22 мар 16

Параметры Пользователя nata's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2016

56,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2016:

1604 ккал

Жир: 54,90г | Белк: 68,85г | Углев: 210,30г. Завтрак: Савушкин Йогурт Греческий, Чай, Баунти Конфета, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Савушкин Творог 5%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофе (из Молотых Зерен), Myllyn Paras Овсяные Отруби. Обед: Чай, Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Савушкин Сыр Тильзитер, Макароны Отварные. Ужин: Чай, Суп, Савушкин Кефирный 1.5%. Перекус/Другое: Клубника, Черная Смородина, Замороженная Вишня, Бананы. подробнее ...

1619 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata's- Журнал, 22 мар 16

Оставить свой Комментарий

nata's-Изменение Веса