jbjibby- Журнал, 22 мар 16

Параметры Пользователя jbjibby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2016

148,8 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2016:

1744 ккал

Жир: 82,37г | Белк: 89,29г | Углев: 163,94г. Завтрак: Turkey Breakfast Sausage, Whole Wheat Bread. Обед: Tortilla Corn Chips, Panera Bread All Natural Low-Fat Chicken Noodle Soup, Jet's Pizza 8 Corner Pizza (Large). Ужин: Mahatma Basmati Rice, Brussels Sprouts, Redner's Warehouse Markets Boneless NY Strip Steak. Перекус/Другое: Cheetos Cheese Puffs, Blue Bell French Vanilla Ice Cream. подробнее ...

4562 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Yay - down 10 pounds

22 мар 16 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jbjibby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jbjibby- Журнал, 22 мар 16

Оставить свой Комментарий

jbjibby-Изменение Веса