jamesmagruder- Журнал, 22 мар 16

I'm trying to laser-focus on this last pound this week. I'm gonna get a little extreme on my diet. Spinach, bacon, and cream will be most of my calories the next few days. I'm hoping that by artificially restricting my food choices, I will be able to avoid going off the rails with snacks or treats. Once I hit my goal weight, I want to stay within 5 pounds of it.... in perpetuity.

68,5 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг.    Еще предстоит сделать: 0,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1383 ккал

Жир: 122,19г | Белк: 43,00г | Углев: 30,72г.   Завтрак: Butter, Heavy Cream. Обед: Subway Spicy Italian Salad. Ужин: v - Greens, v - Greens. Перекус/Другое: Heavy Cream, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. подробнее ...