Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marymal141
Журнал
22 мар 16
marymal141- Журнал, 22 мар 16
Параметры Пользователя marymal141
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hi guys,
I am back from Spring Break. Spent time with family, traveled, played at the casino, and went to the carnival m=with my grandsons. I had gained 7 pounds; however got back to my diet and lost them plus some. I just needed a small break and allowed myself to eat some naughty foods, but I was also very conscious of my weight and diet goals. Writing this down and having support from my buddies have given me courage and the ability to recommit my self.
105,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2016:
327 ккал
Жир: 25,94г | Белк: 18,58г | Углев: 1,77г.
Завтрак:
Egg (Whole), Great Value Pork Sausage Links.
подробнее ...
3385 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marymal141-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю