Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2016
|
56,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2054 ккал
|
Жир: 108,73г | Белк: 104,28г | Углев: 166,97г.
Завтрак: Milka Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Ultimate Nutrition Protein Isolate, Milka Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Верность Качеству Горький Шоколад 60% Какао с Натуральной Мятой, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Глобус Сыр Карамболь Копч. Прян., Молочный Мир Сыр Элегантный, Яичный Желток, Яичный Белок. Обед: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Яблоко, Свинина Тушеная, Растительное Масло, Капуста, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". Ужин: Чудо-Сыры Немчиновские Чечил Сулугуни Сыр, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Репа, Капуста, Морковь, Куриное Филе с Протеином, Морк и Лук. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
