Lizzy E- Журнал, 30 окт 11

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2011

95,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 32,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2011:

1784 ккал

Жир: 52,02г | Белк: 68,31г | Углев: 264,06г. Завтрак: Basics Fruit Scones, Orange Juice Original (with Juicy Bits), Plum Spread. Обед: Tomato Ketchup (Reduced Salt and Sugar), Cooked Carrots (from Fresh), Baby New Potatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Meat Loaf Made with Beef. Ужин: Easy Peeler Satsuma, Yellow Mustard, Extra Light Mayonnaise, Part Skim Mozzarella Cheese, 50/50. Перекус/Другое: Light Vanilla Ice Creams (No Added Sugar), Cereal Bar, Blackberries (Unsweetened, Frozen), Coke Zero. подробнее ...

2876 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 30 окт 11

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса