inciiii- Журнал, 22 мар 16

Параметры Пользователя inciiii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2016

76,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2016:

1315 ккал

Жир: 50,89г | Белк: 78,19г | Углев: 134,22г. Завтрак: Çay (Demlenmiş), Peynirli Sandviç. Обед: Nestle Bitter Çikolata, Beyaz Ekmek, Mantarlı Tavuk Sote. Ужин: Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Mevsim Salata, Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplı Tavuk Goğsü Derisi ile Birlikte, Bulgur Pilavı. подробнее ...

2113 ккал

Упражнение: RPM - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inciiii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inciiii- Журнал, 22 мар 16

Оставить свой Комментарий

inciiii-Изменение Веса