rockyboy- Журнал, 22 мар 16

Параметры Пользователя rockyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2016

88,9 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2016:

1572 ккал

Жир: 62,42г | Белк: 64,49г | Углев: 189,48г. Завтрак: Tea with Milk, Egg, Honey. Обед: Whole Wheat Bread, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Tomatoes, Asda Crispy Leaf Salad. Ужин: Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese, White Rice, EAT Tom Yum Prawn Soup. Перекус/Другое: McVitie's Digestives, Kit Kat 4 Finger Kit Kat. подробнее ...

2539 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rockyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rockyboy- Журнал, 22 мар 16

Оставить свой Комментарий

rockyboy-Изменение Веса