AllaFSlim- Журнал, 22 мар 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2016

72,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2016:

1788 ккал

Жир: 70,64г | Белк: 93,84г | Углев: 201,98г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Мёд, Bio Max Йогурт Натуральный, Домик в деревне Творог 0,2%, Клубника. Обед: Помидоры, Автосуши Рисовая Лапша с Морепродуктами, Виктория Котлета Свекольная П, Виктория Котлета Морковная, Му-Му Рыбный Суп. Ужин: Мандарины, Картофельное Пюре, Говядина Постная, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ. Перекус/Другое: Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Сметана 20%, Яблочный Пирог. подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 22 мар 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса