k_tpp- Журнал, 22 мар 16

Параметры Пользователя k_tpp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2016

59,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2016:

2744 ккал

Жир: 86,88г | Белк: 123,17г | Углев: 363,04г. Завтрак: ローソンオールドファッションドーナツ, DNS プロテインカフェオレ. Обед: LAWSON 小粒納豆, セブンプレミアムごはん, LAWSON 小粒納豆. Ужин: すき家牛丼特盛(テイクアウト). Перекус/Другое: ユウキ食品ピーナツペースト, 米屋株式会社こしあん大福, DNS プロテインカフェオレ, セブンイレブン毎日の食卓3.6牛乳. подробнее ...

2179 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, 筋トレ(背中、腹) - 52 минуты, Отдыхать - 8 часа и 8 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k_tpp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k_tpp- Журнал, 22 мар 16

Оставить свой Комментарий

k_tpp-Изменение Веса