MalcolmGB- Журнал, 21 мар 16

Параметры Пользователя MalcolmGB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2016

83,8 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2016:

431 ккал

Жир: 14,51г | Белк: 10,64г | Углев: 69,27г. Завтрак: Tea with Skimmed Milk, Mayver's Hulled Tahini, Bananas, Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Honey. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Had a few days where nothing happened even though I'm still being " good " ! Today a minor breakthrough , back on the losing trail !Yay ! Over halfway now, don't miss alcohol one little bit and feeling good :) Realise alcohol is habit forming, ie home from work , glass of wine.....But , break the cycle ( about 4-5 days in a row,) don't miss it one bit, replaced it with various green/herbal tea's.:)

21 мар 16 написано членом: MalcolmGB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MalcolmGB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MalcolmGB- Журнал, 21 мар 16

Оставить свой Комментарий

MalcolmGB-Изменение Веса