bcorrea- Журнал, 21 мар 16

Параметры Пользователя bcorrea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2016

99,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 43,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2016:

1123 ккал

Жир: 40,84г | Белк: 46,07г | Углев: 139,75г. Завтрак: Água da Torneira, Royal Gelatina Cereja. Обед: Carne de Porco, Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Muffato Bolo Simples de Amendoim. Перекус/Другое: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Tang Suco de Laranja. подробнее ...

2489 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns, sua Linda! Continuemos com nosso foco em nos cuidar melhor. Força guerreira!

22 мар 16 написано членом: Eliana Ribeiro dos Santos

Obrigada Eliana! estou bem contente, cometi alguns deslises hehehe mas consegui perder peso, bora continuar com o foco! Logo logo alcançaremos nossas metas :)

22 мар 16 написано членом: bcorrea


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcorrea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcorrea- Журнал, 21 мар 16

Оставить свой Комментарий

bcorrea-Изменение Веса