Sugar Waffle- Журнал, 21 мар 16

Параметры Пользователя Sugar Waffle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2016

63,7 кг Потеряно до сих пор: 44,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2016:

1312 ккал

Жир: 124,77г | Белк: 43,54г | Углев: 9,68г. Завтрак: Organic Valley Organic Salted Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Heavy Cream, Coffee, Mauna Loa Macadamia Nuts. Ужин: Cheddar Cheese, Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Перекус/Другое: LouAna Pure Coconut Oil, Organic Valley Organic Salted Butter, Coffee, Brazil Nuts. подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: Вождение - 50 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

37 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop

21 мар 16 написано членом: Rockiesfan

Good job there, Sugar!

21 мар 16 написано членом: warrenwinter

Nicely done!

21 мар 16 написано членом: j_dalbar

Great!

21 мар 16 написано членом: Jozette99

Sugar.....you just keep bringing it!

21 мар 16 написано членом: SjF60

AMAZING - nearly 100 pounds lost!

21 мар 16 написано членом: HCB

Go Sugar Go Sugar Go Sugar

21 мар 16 написано членом: FloridaAngel

Very nice! Doing a happy dance for you.

21 мар 16 написано членом: rhontique

Awesome!!

21 мар 16 написано членом: JoanneLM

Great job!!

21 мар 16 написано членом: Mistybenner

Fantastic job....

21 мар 16 написано членом: brucemcguigan

Yay! Awesome job

21 мар 16 написано членом: DivaTrue

Bravo!

21 мар 16 написано членом: Lifesatrip

Nice drop...

22 мар 16 написано членом: John10251


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sugar Waffle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sugar Waffle- Журнал, 21 мар 16

Оставить свой Комментарий

Sugar Waffle-Изменение Веса