Meloni21- Журнал, 21 мар 16

Параметры Пользователя Meloni21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2016

51,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2016:

1533 ккал

Жир: 94,26г | Белк: 76,06г | Углев: 88,81г. Завтрак: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Куриная Отбивная, Борщ, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Хлеб Черный, Колбаса, Пан Гурман Селедка под Шубой, Картофель Отварной. подробнее ...

1498 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Баня (Сауна) - 10 минуты, Плавание (Быстрое) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Meloni21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Meloni21- Журнал, 21 мар 16

Оставить свой Комментарий

Meloni21-Изменение Веса