nata's- Журнал, 21 мар 16

Параметры Пользователя nata's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2016

57,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2016:

1539 ккал

Жир: 69,23г | Белк: 166,84г | Углев: 198,81г. Завтрак: Салат Огурцы, Курица, Грибы, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Чай, Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%, Варенье, Савушкин Творог 5%. Обед: Красный Пищевик Зефир, Чай, Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%, Оливковое Масло, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Ужин: Красный Пищевик Зефир, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Пицца Пп Ржаная Основа с Курицей и Цукини. Перекус/Другое: Савушкин Кефирный 1.5%, Чай. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata's- Журнал, 21 мар 16

Оставить свой Комментарий

nata's-Изменение Веса