dreamer1897- Журнал, 21 мар 16

Параметры Пользователя dreamer1897 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2016

59,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2016:

1461 ккал

Жир: 45,30г | Белк: 63,51г | Углев: 215,64г. Завтрак: Krakus Kiełbasa Żywiecka, Światowid Ser Żółty, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat. Обед: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Polomarket Ser Żółty Morski, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat. Ужин: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Перекус/Другое: Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Pomarańcze. подробнее ...

2415 ккал

Упражнение: bieganie 8km - 45 минуты, praca biurowa siedząca - 12 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dreamer1897-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dreamer1897- Журнал, 21 мар 16

Оставить свой Комментарий

dreamer1897-Изменение Веса