JJisFit4AA- Журнал, 29 окт 11

Параметры Пользователя JJisFit4AA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gotta start over.Creeping out of control again.

77,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2011:

1113 ккал

Жир: 49,50г | Белк: 49,00г | Углев: 82,00г. Завтрак: ISO 100 - Whey Protein Isolate. Обед: Willy's Guacamole, Willy's Tortilla Chips, Willy's Buritto Bowl w/ Cheese. подробнее ...

2838 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час и 20 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JJisFit4AA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JJisFit4AA- Журнал, 29 окт 11

Оставить свой Комментарий

JJisFit4AA-Изменение Веса