jamesmagruder- Журнал, 21 мар 16

Параметры Пользователя jamesmagruder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2016

69,4 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2016:

1550 ккал

Жир: 140,31г | Белк: 47,74г | Углев: 30,47г. Завтрак: Heavy Cream, EAS Premium Protein Powder - Vanilla, Butter, Heavy Cream. Обед: v - Greens, v - Greens. Ужин: Trader Joe's Cioppino Seafood Stew. Перекус/Другое: Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Pine Nuts (Pignolias). подробнее ...

1858 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jamesmagruder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jamesmagruder- Журнал, 21 мар 16

Оставить свой Комментарий

jamesmagruder-Изменение Веса