prieiko- Журнал, 21 мар 16

Параметры Пользователя prieiko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2016

60,4 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2016:

616 ккал

Жир: 25,93г | Белк: 44,73г | Углев: 52,48г. Завтрак: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Clara de Ovo, Ovo. Перекус/Другое: Banana Prata, Itambé Creme De Leite Leve, Açúcar Mascavo, Garoto Cacau em Pó, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Clara de Ovo, Banana Prata, Açúcar Mascavo, Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite Zero Lactose. подробнее ...

1823 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 8 минуты, Приготовление Пищи - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Эллипсоид - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

prieiko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

prieiko- Журнал, 21 мар 16

Оставить свой Комментарий

prieiko-Изменение Веса