bahbauer- Журнал, 21 мар 16

Параметры Пользователя bahbauer | < Предыдущая Запись |Следующий >

final de semana de festa..ainda impressionada em como consegui perder algo haushsu

138,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 53,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2016:

1008 ккал

Жир: 32,35г | Белк: 51,15г | Углев: 130,62г. Завтрак: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Sadia Presunto Cozido Magro, Ipanema Queijo Branco Light, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Torrada Integral. Обед: Do Bem Suco de Tangerina Integral, Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate (Enlatado), Macarrão. Ужин: Do Bem Suco de Laranja, Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: Nestlé Barra de Cereal Nesfit Banana, Aveia e Mel. подробнее ...

3948 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bahbauer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bahbauer- Журнал, 21 мар 16

Оставить свой Комментарий

bahbauer-Изменение Веса