Kat1953- Журнал, 21 мар 16

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2016

111,3 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 36,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2016:

1104 ккал

Жир: 78,25г | Белк: 80,23г | Углев: 28,36г. Завтрак: Hebrew National Beef Franks, Kale, Kroger Jumbo Eggs, Butter. Ужин: Kirkland Signature Boneless Ham Steak, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Publix Classic Salad Mix. подробнее ...

3119 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 21 мар 16

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса