gswizzle- Журнал, 21 мар 16

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2016

85,9 кг Потеряно до сих пор: 39,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2016:

2307 ккал

Жир: 124,90г | Белк: 116,23г | Углев: 185,61г. Завтрак: Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, 365 Whey Protein Powder - Natural Vanilla Flavor. Обед: Cabbage, Roast Beef, Corned Beef, Market Pantry Swai White Fish Fillets. Ужин: Pizza Hut 14" Large Pepperoni Stuffed Crust Pizza. Перекус/Другое: Betty Crocker Strawberry Mist Whipped Frosting, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Pizza Hut The Ultimate Hershey's Chocolate Chip Cookie, Savoritz Wheat Round Crackers, Savoritz Original Buttery Round Crackers, Grippo's Plain Potato Chips, Terra Plain Sweet Potato Chips. подробнее ...

2245 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Мытье посуды - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Вождение - 4 минуты, Стоять - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 16 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Сидеть - 1 час, Принятие Душа - 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Did not do any better today, cookie, cake, pizza. Better luck tomm.

21 мар 16 написано членом: gswizzle


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 21 мар 16

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса