Cleverton Vicentini- Журнал, 21 мар 16

Параметры Пользователя Cleverton Vicentini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2016

96 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2016:

1677 ккал

Жир: 87,33г | Белк: 161,71г | Углев: 56,07г. Завтрак: Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cuca de Banana. Обед: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Subway Tomate, Alface, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Ужин: Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Frito, Ovo Frito, Integralmedica VO2 Barra de Proteína. подробнее ...

2792 ккал

Упражнение: Зарядка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cleverton Vicentini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cleverton Vicentini- Журнал, 21 мар 16

Оставить свой Комментарий

Cleverton Vicentini-Изменение Веса