adelinyshka- Журнал, 21 мар 16

Параметры Пользователя adelinyshka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2016

65,9 кг Потеряно до сих пор: 26,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2016:

2607 ккал

Жир: 141,36г | Белк: 58,08г | Углев: 293,08г. Завтрак: Яблоко, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Обед: Чернослив, Орехи Кешью, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Ужин: Черемушки Торт Медовик, Суп Овощной. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Чернослив. подробнее ...

2362 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Пилатес - 1 час, Зумба (Zumba) - 1 час, Пресс - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adelinyshka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adelinyshka- Журнал, 21 мар 16

Оставить свой Комментарий

adelinyshka-Изменение Веса