Marinad907- Журнал, 21 мар 16

Параметры Пользователя Marinad907 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2016

69,6 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2016:

1532 ккал

Жир: 64,09г | Белк: 34,26г | Углев: 209,76г. Завтрак: ITLV Маслины без Косточки, Батон, Кофе, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком. Обед: Чурчхела, Мультизерновой Хлеб, Винегрет. Ужин: Макароны Отварные, Приготовленные Баклажаны. Перекус/Другое: Орехи Кешью. подробнее ...

1788 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinad907-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinad907- Журнал, 21 мар 16

Оставить свой Комментарий

Marinad907-Изменение Веса