Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Wolf360
Журнал
20 мар 16
Wolf360- Журнал, 20 мар 16
Параметры Пользователя Wolf360
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2016
81 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2016:
2049 ккал
Жир: 108,47г | Белк: 126,58г | Углев: 130,28г.
Обед:
Bondiola de Cerdo.
Ужин:
Morrón, Milanesa de Pollo.
Перекус/Другое:
Cofler Chocolate con Leche, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Granix Bocaditos de Cereales, Yogurísimo Yogurt Bebible, Kellogg's Zucaritas, Felfort Dos Corazones.
подробнее ...
2900 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Wolf360-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю