Colinhiscock- Журнал, 29 окт 11

Параметры Пользователя Colinhiscock | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2011

66,2 кг Потеряно до сих пор: 29,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2011:

1831 ккал

Жир: 25,13г | Белк: 80,41г | Углев: 164,24г. Завтрак: Porridge. Обед: Soft White Roll. Ужин: Lighter Mature Cheese, Tuna in Water (Canned), Onions, White Potatoes (Flesh and Skin). Перекус/Другое: Seed Sensation, White Table Wine, Coors Light, Rego Fuel. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Colinhiscock-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю