P-U-N-X- Журнал, 20 мар 16

Параметры Пользователя P-U-N-X | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2016

93,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2016:

3520 ккал

Жир: 102,39г | Белк: 291,22г | Углев: 341,54г. Завтрак: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg, Buttermilk (Lowfat, Cultured), Kohberg Aktiv Protein Boller. Обед: Dry Bulgur, Kroger Tuna in Water, Whole Wheat Tortilla, Salmon. Ужин: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Prawns, SR Food Pizzadej med Fuldkorn. Перекус/Другое: Netto 80% dark chocolate, Udo's Choice Udo's 3-6-9 Blend, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Apples, Oranges, Bananas, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

P-U-N-X-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

P-U-N-X- Журнал, 20 мар 16

Оставить свой Комментарий

P-U-N-X-Изменение Веса