Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
P-U-N-X
Журнал
20 мар 16
P-U-N-X- Журнал, 20 мар 16
Параметры Пользователя P-U-N-X
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2016
93,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2016:
3520 ккал
Жир: 102,39г | Белк: 291,22г | Углев: 341,54г.
Завтрак:
Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg, Buttermilk (Lowfat, Cultured), Kohberg Aktiv Protein Boller.
Обед:
Dry Bulgur, Kroger Tuna in Water, Whole Wheat Tortilla, Salmon.
Ужин:
Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Prawns, SR Food Pizzadej med Fuldkorn.
Перекус/Другое:
Netto 80% dark chocolate, Udo's Choice Udo's 3-6-9 Blend, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Apples, Oranges, Bananas, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain.
подробнее ...
Набралось 1,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
P-U-N-X-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю