TonyFar- Журнал, 20 мар 16

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2016

95,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2016:

766 ккал

Жир: 4,35г | Белк: 60,11г | Углев: 110,25г. Завтрак: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Обед: Wasa Husman, Bringebær syltetøy First Price 20g, Tomat 90g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g. Перекус/Другое: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Eple Importert 200g. подробнее ...

3158 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 20 мар 16

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса