megan4- Журнал, 06 янв 10

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Did wii fit free-step for 2 hours in front of the tv - actually didn't feel like much of a workout but maybe because I was watching tv and distracted... prefer the gym.
Bad choices last night - ice cream and chips - aaaaaahhhhh - better today!

66,8 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2010:

1169 ккал

Жир: 14,11г | Белк: 51,77г | Углев: 240,46г. Завтрак: psyllium husks powder, Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sliced ham, french vanilla creamer, coffee, light wheat bread. Обед: polaner, light wheat bread. Ужин: zucchini, fat free sun dried tomato dressing, Mixed Salad Greens, white rice, Cafe Steamers Asian Inspired Sweet & Spicy Orange Zest Chicken. Перекус/Другое: canteloupe melon, watermelon. подробнее ...

1767 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

My too favorite! That is contraband in my house right now..lol..I guess it's time for me to get a Wii fit, it sounds like fun and a good workout.

07 янв 10 написано членом: Shia34


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 06 янв 10

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса