Yuli13- Журнал, 20 мар 16

Параметры Пользователя Yuli13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2016

87,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2016:

1629 ккал

Жир: 72,32г | Белк: 95,20г | Углев: 138,78г. Завтрак: Азбука Здоровья Батончик Мюсли Орехи с Брусникой, Позы, Несквик Какао. Обед: Вареное Яйцо, Лук, для Всей Семьи Сметана 10%, Хлеб Дарницкий, Чай с Сахаром. Ужин: Апельсин, Лайм Салат Тонус из Капусты с Яблоком и Сельдереем, Красная Цена Сыр Голландский, Чай. Перекус/Другое: Фруктовая Энергия Фрутилад в Шоколаде Вишня, Гуляш из Говядины, Чай. подробнее ...

2382 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yuli13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yuli13- Журнал, 20 мар 16

Оставить свой Комментарий

Yuli13-Изменение Веса