UnclePen- Журнал, 19 мар 16

Параметры Пользователя UnclePen | < Предыдущая Запись |Следующий >

I guess going out with friends to the legendary Players Retreat restaurant, enjoying a beer while sitting outside in the spring-like weather is a bad thing. Yeah, if it totals a zillion calories.

90,1 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2016:

1874 ккал

Жир: 62,30г | Белк: 94,27г | Углев: 152,33г. Завтрак: Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Обед: Lettuce, Onions, Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Ground Bison Meat. Ужин: Black Beans (Canned), Great Range Ground Bison. Перекус/Другое: Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Red Table Wine, My Essentials Sharp Cheddar Shredded, Nabisco Wheat Thins Multigrain. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Dear going out with friends is never a bad thing, it's all about choice. Make some healthy choices when you are out with your friends. Have a beer but choose healthy food to go along with that beer. Do something good for you body after you are finish with your friends. Friends are your biggest support group next to your Fat Secret family. Increase your water intake for the next two days to offset some of the alcohol. Have some fun okay.

19 мар 16 написано членом: Transformation Butterfly


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

UnclePen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

UnclePen- Журнал, 19 мар 16

Оставить свой Комментарий

UnclePen-Изменение Веса